脂肪燃焼スープの良いところ

脂肪燃焼スープでダイエットをおこなう場合、一週間の中でスープと決められた食事メニューを摂らなければいけません。
他にも炭酸飲料、アルコールは飲んではいけませんし、砂糖、スイーツなどの甘いものも
NGです。

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脂肪燃焼スープとはいわゆる「野菜スープ」。
もともとは心臓外科手術を受ける方で短期間で安全に減量する必要がある方のための方法とも言われていますが、実際のところはどうなのか分かっていないようです。

野菜スープのメリットはスープに溶けだした野菜の栄養素を余すことなく摂取することが出来ること。
多くの種類の野菜を一度に摂ることが出来る。
お腹が膨れるので暴食を避けることが出来る。
一度に沢山作ってストック出来るので簡単。
カロリーが低い。
などダイエットに向いている食事なのです。

また、このスープの素晴らしいところはデトックス効果が高いこと。
食物繊維や色々な栄養素の力でお腹の老廃物を排出し、腸内環境を整えてくれます。

しかし、一週間のプログラムの中で肉を食べる日、フルーツを食べる日、野菜を食べる日、玄米を食べる日などのルールがあります。
タンパク質、炭水化物が不足しがちになってしまいます。
あくまでも短期間でおこなうダイエットであるということを認識しておきましょう。